"O que você relembra transforma você, dia após dia."

Relembrar é viver novamente, se for algo bom e agradável, então estaremos vivendo novamente bons momentos. Se, no entanto, for algo triste e que nos causou dor, estaremos vivendo duplamente amargurados. Infelizmente temos uma facilidade muito maior para relembrar o que nos causou sofrimento, mas podemos lutar contra isto, no começo é difícil, mas a prática de não dar atenção as lembranças ruins por fim se tornará automático, e apenas uma vez ou outra precisaremos nos esforçar para vencer lembranças ruins. Comece hoje a treinar: todas as vezes que lembrar de algo triste, faça um esforço e pense: eu não quero saber disto! E ponto!
Fale com Deus sobre isto e saiba que Ele irá te ajudar, mas a sua parte é: esforça-te e tem bom ânimo!